Sophrologue 38 Isère

Santé et prévention

 

• Les troubles du sommeil
• Les douleurs physiques
• La dépression
• L’anxiété; l’angoisse, le stress et les émotions
• Les TOCS (troubles obsessionnels compulsifs), les phobies, les pulsions
• La maternité et l’accouchement
• L’anorexie et la boulimie
• Les addictions ou dépendances (tabac, alcool, drogues etc……)
• Les adolescents en difficulté
• Accompagnement aux traitements médicaux (cancer, fibromyalgie, douleurs post-opératoires ……)
• Apaisement des traumatismes
• La gestion des acouphènes

 

Développement personnel

 

• La confiance en soi, l’estime de soi
• La concentration, la mémoire
• La préparation aux examens
• La capacité d’expression orale
• L’hyperactivité de l’enfant
• Les difficultés scolaires
• Les deuils, les séparations

 

Sport

La sophrologie est un véritable support dans le sport :

 

Elle aide:

• À se préparer mentalement à des compétitions.
• À corriger et apprendre le geste juste.
• À accélérer les processus de récupération.
• À la cohésion d’équipe.
• À la gestion du stress,des émotions .
• À la guérison suite à une blessure .

Les résultats dans le sport de haut niveau (Yannick Noah, Alain Prost, Thierry Vigneron, Florence Arthaud, etc…)

 

Liste non exhaustive, n’hésitez pas à me contacter pour m’exposer votre problème.